Si escuchas a los atletas, te darás cuenta rápidamente de que la construcción de un músculo torácico masivo es alto en la lista de objetivos. Esto no es sorprendente, ya que un cofre entrenado no sólo se ve muy bien, sino que también irradia mucha fuerza y confianza en sí mismo. Además, en última instancia, reduce el riesgo de lesiones en el hombro. El siguiente artículo da [...]
En el área de la construcción muscular, uno a menudo entra en o con los llamados BCAA. Muchos atletas toman proteína en polvo como un suplemento, pero con BCAA pocos se conocen. Pero,cuáles son los BCAA y cuáles son los beneficios de la construcción muscular? ¿Qué hace BCAA y por qué son para la construcción de músculo [...]
La proteína de soja se ha establecido en personas con intolerancia a la lactosa o veganos. La proteína de soja también ha ganado reconocimiento en el culturismo y la construcción de músculo. La proteína se puede utilizar como un sustituto herbario de la proteína animal y sirve para el mismo propósito. En general, la proteína de soja es adecuada para cualquier persona que puede complementar su dieta de una manera significativa [...]
Los aminoácidos se conocen a menudo como bloques de construcción de la vida, porque aseguran, por ejemplo, la función de nuestros órganos vitales. Puesto que pueden influir positivamente en la construcción de músculo, juegan un papel importante en los deportes de fitness y fuerza. Ingerido a través de alimentos o como un suplemento dietético, siempre que siga algunas reglas, resultados visibles se pueden lograr. Cómo los aminoácidos son los aminoácidos [...]