Entrenamiento de equipos o mancuernas: ¿Qué es mejor
Según la opinión de un experto, la mancuerna, así como el entrenamiento del equipo es igualmente adecuado para lograr una ganancia de fuerza eficaz, así como la construcción de músculo. Atletas recreativos, así como los culturistas han estado discutiendo durante años cuál de los dos es la mejor manera de hacer ejercicio. ¿Qué entrenamiento es más adecuado - entrenamiento en equipos o entrenamiento de mancuernas? ¿Quién está en el comienzo de su [...]