La preparación de planes de nutrición
Además del plan de entrenamiento, el plan de dieta juega un papel importante para las personas que quieren aumentar gradualmente sus músculos. Con la ayuda de un plan de nutrición, es posible suministrar de manera óptima al organismo minerales y nutrientes, así como vitaminas. Esto es extremadamente importante para el curso perfecto de los procesos metabólicos y el aumento del rendimiento del entrenamiento. Se recomienda [...]