La importancia de la testosterona
La testosterona es una hormona que los hombres componen mucho más que las mujeres. Es en gran parte responsable de la libido y la formación muscular más fuerte en los hombres. Es por eso que también estamos hablando de una hormona sexual. Las mujeres también se benefician significativamente de la testosterona al construir músculo.
La corteza suprarrenal produce pequeñas cantidades de testosterona. En la mujer, una cantidad igualmente pequeña es producida por los ovarios. En los hombres, mucha más testosterona se forma por algunas células en los testículos. Si el aumento de la formación de testosterona sólo comienza con la pubertad, disminuye continuamente en los hombres de 40. Esto se hace notable por el hecho de que los hombres de esta edad pueden formar y mantener la masa muscular menos bien y engordar más rápido con la misma ingesta de alimentos. Sin embargo, muchos hombres no se engordan, pero se apoyan en la vejez. Esto varía de un caso a uno.
El hecho es, al menos, que los hombres son más musculosos de la pubertad y pueden formar más músculos porque liberan más testosterona que las mujeres. Los hombres con niveles elevados de testosterona forman más músculos que otros hombres y también tienen un efecto más masculino. Para el culturismo, por lo tanto es una ventaja para formar más testosterona.
El peligro de tomar testosterona
Simplemente tomar testosterona conlleva muchos riesgos significativos para la salud como daño a los órganos debido a la formación de tumores, daño al sistema cardiovascular o enfermedad mental. Aquellos que suministran testosterona a su cuerpo desde el exterior, consiguen su cuerpo acostumbrado a él y esto en gran medida detiene su propia formación de testosterona, incluso el volumen testicular puede disminuir.
El culturista quiere construir y mantener los músculos. Sin embargo, si deduce la testosterona, cae en un agujero de rendimiento con problemas de fatiga, en el que difícilmente mantendrá su masa muscular. Depende de la testosterona en este punto y sólo puede encenderlo lentamente. Por lo tanto, la testosterona se frunce el ceño para culturismo y prohibido en Alemania, rara vez es prescrito por el médico por razones médicas. Por estas razones legítimas, la testosterona en ningún caso debe ser adquirido y tomado del mercado negro.
Qué son los potenciadores de testosterona naturales?
En el organismo, la testosterona no se contiene simplemente, pero se forma. Un refuerzo de testosterona no contiene testosterona, pero contiene ingredientes que tienen un efecto positivo sobre la formación masiva de testosterona en el cuerpo. Los productos del tubo de ensayo no siempre se investigan lo suficiente y pueden ser más peligrosos de lo que se conoce. Esta es la razón por aumentadores de testosterona naturales están en alta demanda, ya que vienen de la naturaleza y se han conocido durante siglos. Se han utilizado durante muchos años y sus efectos y efectos secundarios ya no necesitan ser investigados. El culturista puede obtener información sobre todo con mucha precisión y puede utilizar aumentadores de testosterona naturales específicamente y al mismo tiempo puede utilizarlos de tal manera que apenas son o no son en absoluto de preocupación por su salud. Al mismo tiempo, la formación de testosterona del cuerpo sólo se promueve. Si el refuerzo de testosterona natural se interrumpe, testosterona todavía se forma como el cuerpo no se ha destetado de la formación de esta hormona. Sin embargo, ahora se produce menos, es decir, la cantidad normal. Por lo tanto, aumentadores de testosterona naturales no están prohibidos y libremente disponibles en el mercado. Por ahora, puede que no traigan tanto. Por segundo momento, sin embargo, uno no depende de él y no daña su propia salud y todavía recibe los paquetes musculares y el rendimiento incluso después de la interrupción. Sin embargo, uno no debe dosis más altas de lo recomendado por los fabricantes.
Típicos potenciadores naturales de testosterona
Puede haber algunos suplementos que a menudo utilizan los mismos ingredientes básicos y combinarlos de manera diferente. Los ingredientes básicos típicos son Tribulus Terrestris, Maca o Eurecoma Iongifolia.
Tribulus Terrestris proviene de una planta tropical espinosa, contiene algunos alcaloides, saponinas y nitratos. Estos componentes de la planta ya tienen una reputación para aumentar la libido, resistencia y crecimiento muscular y su combinación natural hace el resto.
Euricoma Iongifolia es una planta que pertenece a Bittere. Esta planta tiene la propiedad de contrarrestar una caída del nivel de testosterona y por lo tanto mantiene el espejo en un alto nivel.
Maca es una planta de tubérculos de América del Sur, que ya era utilizada por los incas como un afrodisíaco. Está destinado a mejorar no sólo la libido, sino también el estado de ánimo. Para el culturismo, el efecto positivo sobre la aptitud y la construcción de músculo sería más interesante.
Vitamina B6, Zinc y Magnesio
Para promover el efecto de un refuerzo de testosterona natural, vitamina B6, zinc y magnesio sería importante, que se consumen en el entrenamiento en mayor medida por los esfuerzos. Alimentarlos al cuerpo como un suplemento dietético en cantidades ligeramente más altas que a través de la dieta diaria puede contrarrestar la deficiencia resultante y promueve una mayor formación de testosterona.
Entrena correctamente
La testosterona causa aumento del crecimiento muscular y aquellos que tienen más músculos forman más testosterona. Para formar más músculos y para liberar más testosterona, entrenamiento intensivo debe hacerse ejercicio regularmente con pesos pesados. Es, por así decirlo, una mano en la otra. No se debe descuidar la dieta adecuada. Además, el culturista debe dormir lo suficiente y recuperarse lo suficiente. El estrés y el sobreentrenamiento deben evitarse estrictamente. No se debe trabajar con pesos ligeros todo el tiempo, porque entonces va a durar un poco más. Es mejor entrenar corto e intensivomente y regularmente ir a su propio límite!
Veredicto: Los potenciadores de testosterona naturales son los mejores
Comemos una dieta saludable y entrenamos para conseguir un cuerpo hermoso. Queremos tener esto no sólo ahora, sino también en la vejez y queremos estar sanos no sólo ahora sino también en la vejez. Si usted quiere exactamente eso, usted no debe utilizar testosterona, pero sólo aumentadores de testosterona naturales. Sin embargo, estos sólo pueden mejorar los resultados del trabajo básico (nutrición, formación, estilo de vida adecuado). Aquellos que utilizan aumentadores de testosterona naturales y comer chips como entrenamiento, beber cerveza y ver fútbol, por supuesto, sólo entrenar su vientre.
